apa0515- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1387 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 96,54г | Углев: 158,07г. Завтрак: 豆沙包, 包點先生迷你蓮蓉包, 椪柑, 杏鮑菇, 牛肉眼（無肥肉）, 煎雞蛋, Yakult 低糖高纖益力多, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, Hershey's Cocoa. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса