lucaravelli- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

86,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

1579 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 115,03г | Углев: 181,55г. Завтрак: Mela, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Обед: Caffè Espresso, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Bollito di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Ужин: Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса