Alexandr Shashkov- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

2846 ккал

Жир: 82,34г | Белк: 292,71г | Углев: 235,76г. Завтрак: Куриная Грудка на Гриле, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко, Малина, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Обед: Now Foods Ультра Омега-3, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса