ФитКрис🏋🏽- Журнал, 02 фев 24

Идеальные бисквиты - это моя фишка))

Делаю и без сахара и обычный - 5 минут и готово, не отделяю белки от желтков, делаю проще и получается всегда идеально

---

2226 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 165,73г | Углев: 234,84г.   Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Обед: Фитнес Десерт Клубника в Шоколаде , Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом . Ужин: Белоручка Морковь Вареная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...