yboreki- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя yboreki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1274 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 53,34г | Углев: 127,32г. Завтрак: Scala Queijo Colonial, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Gym Chef Berinjela Grelhada. Ужин: Brahma Brahma Chopp, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Banana Caturra, Minnas Biscoito de Polvilho. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Hipopressivo - 1 час, Funcional - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yboreki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yboreki- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

yboreki-Изменение Веса