Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ade T
Журнал
02 фев 24
Ade T- Журнал, 02 фев 24
Параметры Пользователя Ade T
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
34,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2024:
3996 ккал
Жир: 139,55г | Белк: 159,74г | Углев: 488,74г.
Завтрак:
Honey Roasted Cashew Nuts, Tesco Protein Fromage Frais, Alesto Wind Ups.
Обед:
Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Tesco Skimmed Milk.
Ужин:
Branston Baked Beans, Promise Gluten Free Soft White Loaf.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Aero Mint Chocolate Bar.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ade T-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю