Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
02 ноя 15
Robbscelebs- Журнал, 02 ноя 15
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
38,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2015:
2215 ккал
Жир: 67,18г | Белк: 112,07г | Углев: 288,07г.
Завтрак:
Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Creamed Chicken Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread.
Ужин:
Sour Cream, Chicken Breast, Crispy Chicken Fajitas.
Перекус/Другое:
Mocha, Date.
подробнее ...
3631 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 24 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю