cstout30- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pee wee league champions. The boys did well. 12-0 season. Now I can get to eating better and not so late due to practice. Let's see what happens.

112,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1462 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 99,93г | Углев: 171,46г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Coffee. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, American Cheese, Red Delicious Apples, Spinach, Mayonnaise, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Apples, Cheerios. подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck with your weight loss.

03 ноя 15 написано членом: summer576


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса