Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Света-kонфета
Журнал
02 фев 24
Света-kонфета- Журнал, 02 фев 24
Параметры Пользователя Света-kонфета
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2024:
2375 ккал
Жир: 70,33г | Белк: 151,67г | Углев: 286,69г.
Завтрак:
Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%.
Обед:
Петелинка Куриная Грудка Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сэн Сой Лапша Рисовая.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Ашан Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 2,5%, Кинто Конфитюр Малиновый.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
После НГ не могла привести вес в норму: неделя в дефиците результата не дала. Плюнула, стала есть на 2400 ккал. На этой неделе вместо силовых функционалка и кардио. И, о чудо!!! Все ненужное слилось 😅
01 фев 24 написано членом:
Света-kонфета
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Света-kонфета-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю