Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
M¥LLENA
Журнал
01 янв 24
M¥LLENA- Журнал, 01 янв 24
Параметры Пользователя M¥LLENA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024
76 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2024:
2046 ккал
Жир: 72,25г | Белк: 118,98г | Углев: 201,66г.
Завтрак:
Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Tradicional, Maçã.
Обед:
Alcatra, Tabule, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Carrefour Salada de Frutas.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina Assada.
Перекус/Другое:
Carrefour Salada de Frutas, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Qualitá Uva Niagara, Sobremesa de Gelatina, Champanha.
подробнее ...
13 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
M¥LLENA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю