jujubacor.jb- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя jujubacor.jb | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje comecei a academia pretendo focar muito,pois esse ano é ano de mudanças

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

540 ккал

Жир: 4,60г | Белк: 13,18г | Углев: 108,46г. Завтрак: Tapioca Tapioca, Qualitá Farinha Láctea. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu também esse ano tirei do papel e coloquei em prática a atividade física na academia! Deus me ajude a permanecer firme 🙏🙂

01 фев 24 написано членом: joycedaysw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jujubacor.jb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jujubacor.jb- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

jujubacor.jb-Изменение Веса