Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
02 фев 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 02 фев 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2024:
1470 ккал
Жир: 60,83г | Белк: 132,86г | Углев: 93,73г.
Завтрак:
Масло Подсолнечное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная.
Обед:
Сметана , Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Сулугуни.
Ужин:
Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Магнит Помидоры Черри, Серышевский Говядина Деликатесная, Руккола.
подробнее ...
3465 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 7 минуты, Отдыхать - 10 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю