binhafsoares- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя binhafsoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1008 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 47,05г | Углев: 108,80г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Panco Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese, Tia Sônia Granola Premium, Café com Açúcar. Обед: Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hellmann's Maionese, Pullman Grand Burger, Sadia Hambúrguer Tradicional. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Батут - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binhafsoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binhafsoares- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

binhafsoares-Изменение Веса