Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jose Andrade89
Журнал
01 фев 24
Jose Andrade89- Журнал, 01 фев 24
Параметры Пользователя Jose Andrade89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
67 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2024:
2081 ккал
Жир: 67,75г | Белк: 76,76г | Углев: 303,38г.
Завтрак:
Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Queso de Cabeza, McKay Galletas de Agua, Manzana Verde, Taragüi Yerba Mate.
Обед:
Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Nectarinas, Zapallo Italiano Relleno.
Ужин:
Jugo de Mango, Colun Queso Gouda Laminado, Queso de Cabeza, McKay Galletas de Agua, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición.
Перекус/Другое:
Zanahoria, Huevo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arvejas, Plátano.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Футбол - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jose Andrade89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю