Jully_T- Журнал, 01 фев 24

С учётом отсутствия контроля в праздники, я скинула за январь 2,6 и горжусь собой.
Это начало моего пути, я пересматриваю свое питание, включаю тренировки в свою жизнь тренировки через день.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 25,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1725 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 165,18г | Углев: 117,12г.   Завтрак: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сахар, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Икра Кеты. Обед: Hyper Vanilla Pudding, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Винегрет Баланс. Ужин: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Экокультура Томаты Черри, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...