GulnaraKhafizova- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1358 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 101,84г | Углев: 132,20г. Завтрак: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Банан. Обед: Капуста Тушеная, Карусель Грудка Куриная Гриль, Рис Вареный. Ужин: Апельсин, Капуста Тушеная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Говядина Лопатка, Сырко Мягкий Сыр, Мультизерновой Хлеб, Яйцо (Целое). подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса