cmedu- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

87,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

2612 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 241,27г | Углев: 230,77г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса