Taekook_forever- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя Taekook_forever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

718 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 31,98г | Углев: 90,02г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Солнцепек Блинчики без Начинки , BeFit Блинчики с Черникой и Творожным Кремом, ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taekook_forever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taekook_forever- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

Taekook_forever-Изменение Веса