AledinhaC- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя AledinhaC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não foi o prato ideial, mas foi o que equilibrou os macros de hoje kk

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1179 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 72,99г | Углев: 132,82г. Завтрак: 3 Palmeiras Pão 12 Grãos, Homus, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Dark Lab Creatina, Elemento Puro Betadop. Обед: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Feijão Preto, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Cozido, Alface Americana. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Dark Lab Whey, Ovo, Banana Prata. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AledinhaC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AledinhaC- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

AledinhaC-Изменение Веса