jestellia- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

118,0 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1229 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 69,55г | Углев: 169,41г. Завтрак: Stok Cold Brew Coffee Mocha, Great Value Turkey Sausage Patty, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. Обед: Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Ужин: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Wal-Mart Fresh Pineapple. Перекус/Другое: Reko Vanilla Pizzelle, Raspberries , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю