Kat1953- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2139 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 68,23г | Углев: 248,85г. Завтрак: Member's Mark All Natural Ciabatta Roll, Philadelphia Original Cream Cheese, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Cream (Half & Half), Sunsweet Prune Juice. Обед: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Ужин: Sea Salt, Keebler Vienna Fingers, Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Entenmann's Cinnamon Swirl Buns. подробнее ...

1012 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса