Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1906 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 103,20г | Углев: 258,99г. Завтрак: Banana Prata, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Couve Manteiga Crua, Tang Suco Artificial, Swift Pernil em Cubos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado , Ovomaltine Flocos Crocantes, Tang Suco de Guaraná , Doce de Leite, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa-Изменение Веса