Alexandr Shashkov- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

3780 ккал

Жир: 170,16г | Белк: 195,72г | Углев: 375,28г. Завтрак: Банан, Яблоко, Абсолютно для Всех Мед. Обед: ВкусВилл Драники Картофельные, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Куриные Сосиски, Яичница. Ужин: Греческий Салат, Мираторг Пельмени Домашние, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Muscle Core Protein Water. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса