trailingthesun- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя trailingthesun | < Предыдущая Запись |Следующий >

So pleased to jog my way down and looking forward to continuing improvement.

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2323 ккал

Жир: 124,50г | Белк: 132,20г | Углев: 174,22г. Завтрак: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Grapefruit, Butter, Spinach. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew, Spinach, Butter. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Mocha (Tall). подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job!

31 янв 24 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trailingthesun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trailingthesun- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

trailingthesun-Изменение Веса