Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trailingthesun
Журнал
31 янв 24
trailingthesun- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя trailingthesun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So pleased to jog my way down and looking forward to continuing improvement.
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
2323 ккал
Жир: 124,50г | Белк: 132,20г | Углев: 174,22г.
Завтрак:
Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Grapefruit, Butter, Spinach.
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded) , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew, Spinach, Butter.
Перекус/Другое:
Starbucks Caffe Mocha (Tall).
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice job!
31 янв 24 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trailingthesun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю