Alana87w- Журнал, 31 янв 24

Bom dia, café da manhã, retornando a rotina de bons hábitos, quero perder alguns kg que ganhei!

Devocional de hoje- “ Semelhantemente, nenhum atleta é coroado como vencedor, se não competir de acordo com as regras.” 2. Tm 2.5

Deus abençoe a todos!

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1337 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 47,31г | Углев: 160,47г.   Завтрак: Pholias Bella Fiber, Pholias Bella Fiber, União Açucar Cristal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Banana Brasil Banana da Prata. Обед: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Oderich Feijoada , Magrass Pão de Frango Gourmet , Natural One Suco de Laranja Integral . Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, 3 Corações Cappuccino Classic, Padaria Pão Francês. подробнее ...