Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
31 янв 24
maratmansurovich- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
2952 ккал
Жир: 138,06г | Белк: 196,18г | Углев: 240,49г.
Завтрак:
Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Мандарины, Ашан Гранат, Изюм (без Косточек), J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Село Зелёное Творог 5%.
Обед:
Город Сад Кабачковые Оладьи с Муссом из Авокадо и Красной Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Bona Capona Телячьи Щечки.
Ужин:
Перекресток Бедро Куриное Гриль, Хумус, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена).
подробнее ...
3409 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю