Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
31 янв 24
AnastasiaMilko- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
820 ккал
Жир: 23,94г | Белк: 45,67г | Углев: 108,02г.
Завтрак:
Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Курага, Банан.
Обед:
Сливочное Масло, Куриные Фрикадельки, Рис Отварной.
Ужин:
Киви, Тефтели с Рисом, Яйцо-Пашот, Фасоль Стручковая.
Перекус/Другое:
Чай с Молоком, Багет, Сало.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю