Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
31 янв 24
soku75- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🫣
Aber war zum Sport Montag und gestern und heute walken. Weiß auch, woran es lag. Die Sucht hatte gewonnen 😢
Grrrrrrrrr. Ich gebe nicht auf!!!
114,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1380 ккал
Жир: 56,14г | Белк: 45,43г | Углев: 179,03г.
Завтрак:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Schokomuffin.
Ужин:
Apfel, Matjesfilet, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hat was bestimmtes gesiegt, oder nur über dem ETB gegessen? Vielleicht mehr Volumen 🥗🥦🫑🥑essen für mehr Sättigungsgefühl? +Proteine 🥚🧀🥜
31 янв 24 написано членом:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hrmmmmmmm. Brunch bei meinen Eltern. Dann fiel ich in eine Chipstüte... Uuuund fand noch Schokolade. Klarer Fall von selber schuld🫣 Und ich weiß es genau... Krone richten, weitermachen.
31 янв 24 написано членом:
soku75
Ich esse sonst vernünftig und ausgewogen, bin nicht hungrig, genug Protein und Ballaststoffe. Ich hab mich selbst übertölpelt, das ist alles.
31 янв 24 написано членом:
soku75
So eine Chipstüte kann aber auch verlockend sein😋👌🏻 Kann nur besser werden !😉👍🏻
31 янв 24 написано членом:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Manchmal muss es einfach sein 😉😜
31 янв 24 написано членом:
Didi220
Ja, manchmal muss, aber ich habe eine Waage und Schüsselchen. Ich muss nicht die ganze Tüte essen- eigentlich...
31 янв 24 написано членом:
soku75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю