Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 59,64г | Белк: 139,21г | Углев: 115,56г.
Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Резной Палисад Творог 5%, Редис, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Обед: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кинто Соус Ткемали Классический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. Ужин: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Магнит Банан, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Резной Палисад Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
