Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
espoly55
Журнал
31 янв 24
espoly55- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя espoly55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1385 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 58,37г | Углев: 148,59г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо.
Обед:
Из Углича Сметана 20%, Белый Хлеб, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Пятерочка Помидоры.
Ужин:
Чай, Зефир, Ладога Рулет Куриный Праздничный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Перекус/Другое:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
espoly55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю