Kaybearable- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Kaybearable | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

82,2 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1407 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 79,02г | Углев: 133,13г. Завтрак: Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Espresso Coffee, Coffee (Instant Powder), Canderel Sweetener. Обед: Cucumber (with Peel), Woolworths BBQ Chicken Mini Fillets, Woolworths White Sandwich Thins, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Ужин: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Sweet Chilli Chicken Mini Fillets, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Woolworths Avocado. Перекус/Другое: Beacon Wonder Bar Milk, Oreo Oreo Original, Canderel Sweetener, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Степпер - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaybearable-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaybearable- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Kaybearable-Изменение Веса