таня Беларусь- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя таня Беларусь | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1359 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 56,99г | Углев: 188,90г. Завтрак: Сахар, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Лаваш с шампиньонами. Перекус/Другое: Сладкая Формула Пастила с Мармеладом. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: мытье полов - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

таня Беларусь-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

таня Беларусь- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

таня Беларусь-Изменение Веса