Anatoly Skoblov- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Anatoly Skoblov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1233 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 98,56г | Углев: 140,79г. Завтрак: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Кофе с Сахаром, Лебедянь Творог 5%, Банан. Обед: Рестория Шеф Капуста по-Корейски, Гороховый Суп, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Ужин: Кофе с Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Anatoly Skoblov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю