Marisafarm- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Marisafarm | < Предыдущая Запись |Следующий >

A mudança vem pode ser devagar ou rapida, mas se você persiste ela vem, meu processo é continuo mas não linear tem alto e baixo como tudo na vida, procuro mudança para uma vida inteira não por mes ou ano, sempre procuro melhorar seja no fisico como mental

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1106 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 87,65г | Углев: 60,08г. Завтрак: Café, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). Обед: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Repolho-Roxo. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Whey Protein. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

208 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns, o importante é persistir e não desistir. Recomeçar quantas vezes for necessário.

31 янв 24 написано членом: Lili.li.li

Parabéns 👏👏

31 янв 24 написано членом: beamartins99

Que maravilha! Parabéns. Você merece.

31 янв 24 написано членом: Juliana Leonardi

Arrasou 👏🏼

31 янв 24 написано членом: vanessaranggel

nossa.. parabens

02 фев 24 написано членом: isnardcosta

Oie, vc perdeu quantos kilos e em quantos meses?

03 фев 24 написано членом: Gabriela_87_66

uau!!! tá linda!! parabéns

03 фев 24 написано членом: ninacfp

💪💪💪💪💪

04 фев 24 написано членом: sandrayazbek

parabéns gata!! está linda!!

04 фев 24 написано членом: cidaluizpaixao

penso assim também! aos poucos chegamos lá. parabéns!

04 фев 24 написано членом: jessica1ba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marisafarm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marisafarm- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Marisafarm-Изменение Веса