Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vamlima
Журнал
30 янв 24
vamlima- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя vamlima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1539 ккал
Жир: 59,36г | Белк: 93,75г | Углев: 162,94г.
Завтрак:
Banana Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, A Tal da Castanha Choconuts, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito.
Обед:
Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Chocolift, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro .
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vamlima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю