Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natutusik
Журнал
30 янв 24
Natutusik- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя Natutusik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
126 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1569 ккал
Жир: 77,10г | Белк: 122,98г | Углев: 91,42г.
Завтрак:
Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая.
Обед:
Плов со Свининой.
Ужин:
Провансаль Майонез, Курица Вареная, Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%.
подробнее ...
2976 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natutusik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю