BilgehanFit09- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя BilgehanFit09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yine sostan görünmeyen idman sonrası öğünüm 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

4228 ккал

Жир: 218,08г | Белк: 167,38г | Углев: 401,93г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Bal, Eker Kaymak, Yumurta. Обед: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Superfresh Mısır . Перекус/Другое: Muz, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Ruffles Sade, M&M's Draje, Karışık Kuruyemiş, Pepsi Kola, Migros Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

ozellikle mi sosluyorsun sevdigindwn mi yoksa kaloriyi yukseltmek icin mi ?🙂

30 янв 24 написано членом: fatmafitx

Sosu çok severim fatma. Ayrıca tavuk haşlamayı sade yiyemiyorum artık o yüzden

30 янв 24 написано членом: BilgehanFit09

Afiyet kas olsun 🙏🙂

30 янв 24 написано членом: fatmafitx

Teşekkür ederim sanada ☺️

30 янв 24 написано членом: BilgehanFit09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BilgehanFit09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BilgehanFit09- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

BilgehanFit09-Изменение Веса