asirguven06- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя asirguven06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bir antrenman biter.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

3797 ккал

Жир: 136,63г | Белк: 213,31г | Углев: 432,30г. Завтрак: Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Muz. Обед: Muz, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Ужин: Kaşarlı Tost. Перекус/Другое: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Kuru İncir, Çerezya Kuru Üzüm, Migros Pirinç Unu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Creatine Creapure, Supplementler BCAA, Olimp Whey İsolate. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asirguven06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asirguven06- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

asirguven06-Изменение Веса