Verónika Raydok-Halen- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1138 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 104,84г | Углев: 99,50г. Завтрак: Макфа Макароны Отварные, Куриная грудка в сметане 15%, Каждый День Брюссельская Капуста. Обед: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп куриный, Макфа Макароны Отварные, Ашан Цветная Капуста. Ужин: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Свежее Завтра Биотворог. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю