Novaya_Natalia- Журнал, 30 янв 24

Бородинский хлеб+слив.масло+сыр=вкусно😋

✅Снижение веса — непростая задача: переедание в подавляющем большинстве случаев «лечат» тем, что его сформировало, то есть диетой.

И это порочный круг, который нужно разорвать как ни крути💪

Этим и занимаюсь

---

1800 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 107,73г | Углев: 149,18г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коркунов Конфета, Обжорка Печенье Обжорка, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Обед: Апельсин, Сырнике мне, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...