valdeeq- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1287 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 126,69г | Углев: 147,04г. Завтрак: Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Broccoli. Обед: Shredded Chicken, Spinach, Black Beans (Canned), Jasmine Rice (Cooked), Pace Picante Medium Salsa. Ужин: Season's Choice Sweet Peas, Tilapia (Fish) . Перекус/Другое: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix, Bananas, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса