gien55- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя gien55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1289 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 96,86г | Углев: 49,19г. Завтрак: ERU Smeerkaas, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Filet Americain Naturel. Обед: Céréal Stroopwafels. Ужин: AH Kokosmelk, AH Schouderkarbonade, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, Kokki Djawa Besengeh, Kipfilet, Komkommer, Conimex Sajoer Groenten. Перекус/Другое: Isey Isey Skyr Air Cherry Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik heb het echt moeilijk om weer in het gareel te komen na de kerst. Maar nu weer een kilo er bij. Ik ga nu de knop weer omzetten. 💪💪

30 янв 24 написано членом: gien55

Kom op Gien! Er is al zo veel vanaf, je kunt het!

30 янв 24 написано членом: SabineS85

Wat een prestatie zeg je mag trots zijn op jezelf!!👍👍

13 фев 24 написано членом: annekea2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gien55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gien55- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

gien55-Изменение Веса