Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
30 янв 24
AnastasiaMilko- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
871 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 42,17г | Углев: 95,36г.
Завтрак:
Банан, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Курага.
Обед:
Лук, Багет, Сало, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная без Масла.
Ужин:
Лук, Куриные Фрикадельки, Galbani Моцарелла, Пекинская Капуста, Обычный Майонез, Молодая Морковь, Яйцо-Пашот.
Перекус/Другое:
Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком.
подробнее ...
1743 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 14 минуты, Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю