sakn1- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Schon wieder Plus😬, hoffe das es nur Wasser ist. Habe immer noch Muskelkater.

72,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1532 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 60,39г | Углев: 211,62г. Завтрак: Banane, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Ужин: Aldi Hirtenkäse, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, BonAsia Mie Nudeln. Перекус/Другое: Gut & Günstig Crunchy Time Out Handy Dandy Hazelnut. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса