Asya_Chajkovskaja- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

539 ккал

Жир: 3,73г | Белк: 6,27г | Углев: 122,78г. Завтрак: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (Растворимый). Обед: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Перекус/Другое: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса