SlezaB- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1487 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 43,72г | Углев: 111,55г. Завтрак: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Сметана 20%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. До Обеда: Миндаль Миндаль. Обед: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Суп Куриный с Картофелем. До Ужина: Ponte Antico Вино Сухое Белое . Ужин: Магнат Маракуйя Кокос. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса