Наталья 120769- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1448 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 113,97г | Углев: 179,59г. Завтрак: Клементины, Окей Груша Конференс, Запеканка 0% с кукурузной манкой. Обед: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Болгарский Перец, Песочное Печенье, Barilla Макароны Вареные , Котлета Куриная. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю