みふか- Журнал, 30 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

169 ккал

Жир: 1,25г | Белк: 21,52г | Углев: 18,08г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, タカナシおいしい無脂肪牛乳. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса