Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
North-Wind
Журнал
29 янв 24
North-Wind- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя North-Wind
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин. Макароны (150 г в сухом) + масло, сыр, форель (100 г), овощи
850+ ккал
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
макароны лучше на ночь не есть. лучше что-нибудь белковое. а макароны в первой половине дня. :)
29 янв 24 написано членом:
rogashevs
Совершенно не согласна. Ем углеводы и вечером обязательно.
29 янв 24 написано членом:
North-Wind
Сто писят макарон... 😵💫 Я столько в себя не вмещаю. Желудку больно. 😅 Я тоже ем на ночь, что хочу. Да хоть быстрые угли. 😁
01 фев 24 написано членом:
lia-osteo
Лия, ем и по 200 в сухом, особенно после плавания мне нужно побольше😄 Но я не ем на ночь. Я ем за 3 часа до сна обычно
01 фев 24 написано членом:
North-Wind
Сильна, Маш, сильна! 💪😅
02 фев 24 написано членом:
lia-osteo
А почему «обязательно» вечером? И как относитесь к вот этому « после спорта только белки», «на ужин только белки», « угли только утром» ну и тд и тп
05 фев 24 написано членом:
Эльф…
Я не разделяю подобного, но каждый развлекаются, как хочет. Не вижу никакого смысла ограничивать себя в углеводах вечером с учётом моей активности и потребностей.
05 фев 24 написано членом:
North-Wind
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
North-Wind-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю