Sara7200- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1629 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 94,30г | Углев: 240,23г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cupcake Cake without Icing, Goulash. Ужин: Peanut Butter, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Two Good Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Sweet Roll with Nuts, Bananas, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Two Good Yogurt. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса